半身浴でｱﾄﾋﾟｰ改善
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体を冷やしてはいけないｱﾄﾋﾟｰの方には､しみるからと言ってｼｬﾜｰで済ましてしまう方も多いようです｡体を冷やさないようにしようと思っても､ｴｱｺﾝや水分の取りすぎ､自律神経のﾊﾞﾗﾝｽが崩れて起こる冷えなど､いつの間にか体が冷えている事も多いのではないでしょうか｡
そんな冷え対策が肝心のｱﾄﾋﾟｰの方は､半身浴をｵｽｽﾒします｡
体を温めることで抵抗力を整える事ができますが､内側から体を温める半身浴をお行うことで､免疫ｻﾎﾟｰﾄが期待できます｡
40度以下のぬるめのお湯に長時間つかる半身浴は､代謝が良くなり体を芯から温めることができるので､体が冷えがちなｱﾄﾋﾟｰをお持ちの方にぴったりの入浴方法と言えます｡
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