半身浴でアトピー改善

体を冷やしてはいけないアトピーの方には、しみるからと言ってシャワーで済ましてしまう方も多いようです。体を冷やさないようにしようと思っても、エアコンや水分の取りすぎ、自律神経のバランスが崩れて起こる冷えなど、いつの間にか体が冷えている事も多いのではないでしょうか。
そんな冷え対策が肝心のアトピーの方は、半身浴をオススメします。

体を温めることで抵抗力を整える事ができますが、内側から体を温める半身浴をお行うことで、免疫サポートが期待できます。

40度以下のぬるめのお湯に長時間つかる半身浴は、代謝が良くなり体を芯から温めることができるので、体が冷えがちなアトピーをお持ちの方にぴったりの入浴方法と言えます。

アトピーのでかゆみが出る場合、ドライスキンが原因になっている事が多いのですが、38～40度のお湯にのんびり浸かる半身浴では長時間お風呂に入りますので、皮膚の角質層に十分に水分がいきわたり保湿肌を作りやすくします。

また、熱いお湯と違って肌を刺激しかゆみなどを引き起こす事が少ない上、肌や体に優しく、リラックスしやすいのが半身浴の特徴です。

アトピーの症状を和らげ、清潔な皮膚を保つ上にも半身浴をうまく利用してみてください。

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